二肖中特期期100准,1
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
生活健康 老年健康 生活家居 健康美食 心理健康 美体瘦身 整形美容 急救知识 运动健身
专题推荐: 老年疾病 生活技巧 美食做法 美食材料 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理疾病 眼眉整形 胸部整形 吸脂整形 鼻部整形 棋牌麻将
您现在的位置: 中华健康网 >> 大众健康 >> 老年 >> 养生之道 >> 正文

二肖中特 今晚:经常失眠是什么原因


二肖中特期期100准,1  2016/6/10 16:03:32  中华健康网  责任编辑:1010220918  我来说两句

二肖中特期期100准,1 www.aa1qj.cn   

  经常失眠是什么原因 失眠是很多人时常遇到的问题,及时调理通常没有什么大的危害。但是对于失眠的病因,了解的人并不多,以至于经常受到失眠的侵扰。那么,经常失眠是什么原因造成的呢?下面就让我们对失眠的病因进行了解吧。

  (1)心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

  (2)生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  (3)药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  (4)不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  (5)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。

  (6)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围嘈杂,过度饮酒、茶及咖啡。

  (7)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

  (8)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先,清淡一点睡前喝点热牛奶。

 

[1] [2] 下一页

图片新闻
精彩必读
  • 男人“养情人”最

        “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇,虽然与中国传统首先相违背,可是详细
  • 女人最吸引男人的

    每个女人都有迷惑男人的秘诀,总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析,详细
     男人“养情人”最终的五种结局
     女人最吸引男人的3个性感部位
     女人让男人沦陷的七种性感
     6种情况下女人易被哄上床
     处女口唇茶采茶画面曝光
     性学硕导称遭性侵应递上避孕套 讲
     18岁少女深夜连遭歹徒强奸三次调
     硕博夫妻结婚3年无性生活
    精彩必读
    精彩必读
    精彩酷图
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-06-14
  • 珞珞如石 人民网试驾上汽斯柯达柯珞克 2019-06-10
  • 6月新规:贩卖公民个人信息将入罪 民用无人机需实名登记 2019-06-10
  • ENGM.初晨达成600助攻 EDGM.浪浪达成700助攻 2019-06-08
  • 喀斯特旅行地中国国家地理网 2019-05-22
  • 用餐遇收取包厢费、开瓶费、餐具消毒费等请举报 2019-05-18
  • 尼克-杨晒自己庆祝照:不可思议的感觉 2019-05-18
  • 习近平主持中俄蒙元首第四次会晤 2019-05-14
  • 致父亲——习近平与父亲的家国情 2019-05-10
  • 新知新觉:加强新时代政治文明建设的着力点 2019-05-10
  • 【理上网来·辉煌十九大】写好建设现代化经济体系这篇命题文章 2019-05-09
  • 杭州高新区(滨江):“智慧社区”助推社区治理服务创新 2019-04-27
  • 新时代“央地携手、共谋发展”合作交流会在哈举行 郝鹏张庆伟讲话王文涛致辞并作省情推介 2019-04-27
  • 国务院安委办就本溪炸药爆炸事故约谈辽宁省政府 2019-04-12
  • 四款养生粥帮 你调理胆胃-美食资讯 2019-04-12
  • 861| 437| 54| 464| 55| 281| 541| 506| 880| 712|
    网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私?;?/a> | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
    COPYRIGHT (C) 2003-2008 www.aa1qj.cn INC ◎ 二肖中特期期100准,1 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案: 赣ICP备11000685号